Välkommen till Aktivera
Aktivera är ett friskvårdsföretag som ägs och drivs av Cecilia Pihl, diplomerad kostrådgivare och träningskonsult. Företaget erbjuder kostrådgivning och friskvårdsaktiviteter, både enskilt och i grupp. Mot pivatpersoner samt företag. Kärnan i verksamheten är träning och rådgivning utifrån kundens förutsättningar och mål.
Min filosofi som kostrådgivare är att alla kan göra något för att må bättre. En sund kropp ger en sund själ. Jag vill hjälpa dig som kund att hitta din väg, oavsett om det handlar om kosthållning eller träning. Det finns inga hållbara genvägar till bra hälsa men med rätt kunskap blir vägen dit roligare. Mitt mål som kostrådgivare är att väcka intresse och inspiration till att göra små förändringar som håller i längden och att ta ett steg i taget. Jag arbetar därför inte med kaloriberäknade menyer då detta oftast skapar för mycket begränsningar.
Jag erbjuder även föreläsningar, kostrådgivning, friskvårdsaktiviteter och andra hälsofrämjande aktiviteter till föreningar och företag där innehållet skräddarsys efter personalens behov.
